Tips:

• De avond van te voren wordt de tas ingepakt en worden de kleren klaargelegd.

• Je boeken zitten op volgorde van het lesrooster in je tas.

• passer, agenda, geodriehoek, etui, rekenmachine krijgen een vaste plek.

• Je hebt voor je schoolboeken een vaste plek in de boekenkast.

• Je boeken kunnen dus maar op drie plekken zijn: de boekenkast, de plek waar je je huiswerk maakt, je tas.

• Je maakt een schema voor de vroege ochtend en streept dat steeds af.

• Je verzint een beloningssysteem.

• Je maakt iedere week een huiswerkschema (gebruik een markeerstift).

• Je stopt alle schema's, lijsten en overzichten netjes in één mapje bij elkaar.

• Je bedenkt hoe je je huiswerk gaat doen als je uit school komt en je houdt je aan de gemaakte afspraken.

• Je hebt daarbij een kookwekker bij de hand.

• Je schrijft de vakken voor de komende week in je agenda, zodat je weet waar je je huiswerk moet opschrijven.

• Je schrijft al je huiswerk in je agenda.

• Je knipt een hoekje van de pagina van die week.

• Je maakt zoveel mogelijk huiswerk op de computer.

• Je geeft niet op!!!!! Want je kunt het.      

Huiswerk maken met de computer

Bij veel leerboeken zitten tegenwoordig cd-rom's en dat heeft als voordeel dat de computer de biologie of natuurkunde overhoort. Er komt aan het einde ook een score, zodat je weet of je nog eens opnieuw moet beginnen of dat je het al goed kent. 

Heb je al gehoord over het computerprogramma Overhoor jezelf. Hier moet je bijvoorbeeld de Franse, Engelse en Duitse woordjes eerst zelf invoeren met de betekenissen erbij en de computer vraagt ze later door elkaar aan je terug. Op deze manier leer je gelijk de schrijfwijze en de computer vertelt jou of je genoeg geleerd hebt, want aan het einde van de oefening krijg je een cijfer. Er bestaat inmiddels ook een versie waarmee je de uitspraak kunt oefenen. Deze versie hebben we zelf nog niet uitgeprobeerd. Het voordeel van zo'n programma is dat je niet meer hoeft te wachten tot er iemand is die jou kan overhoren. Het is ideaal. Je ouders hoeven op deze manier minder met jouw huiswerk bezig te zijn en het is voor jezelf ook prettiger om het in je eentje te doen. Tegen de computer kun je ook lekker mopperen als het niet goed gaat. Die zegt toch niets terug! Een aanrader voor alle ouders en kinderen die met overhoorstress te maken hebben.

Op het programma Overhoor Jezelf met Charlie kun je een jaarabonnement nemen. Dit maakt het mogelijk om alle updates in dat jaar te downloaden en te gebruiken. Ben je tevreden na dat jaar, dan kun je je abonnement weer verlengen.

Klik op het volgende plaatje en je komt direct op de site van Overhoor jezelf, waar je via internet het programma kunt bestellen. Het is zeker de moeite waard.

Klik op dit plaatje voor informatie over "Overhoor jezelf"

Een typediploma heeft als voordeel dat je sneller op de computer kunt werken en met werkstukken en verslagen ziet het er allemaal veel netter uit. Veel ADHD-ers hebben problemen met de motoriek en hebben daarom een hekel aan schrijven. Doorhalingen en dergelijke staan niet mooi en dus moet je steeds weer opnieuw beginnen en die problemen heb je allemaal niet met de computer.

Een nieuwe site waar je online zelf je huiswerk kunt overhoren is te vinden op: www.overhoren.com.

Boeken- en internettips

ü       Maak van een mug geen olifant op de middelbare school! 100 simpele tips om cool te blijven op stressvolle momenten door Richard Carlson, ISBN 90-245-4530-7. Veel tips waar kinderen met ADHD ook iets aan kunnen hebben. Korte hoofdstukken en makkelijk te lezen.

ü       Leren leren. Hierin vind je tips voor o.a. brugklassers en hun ouders over het plannen en indelen van huiswerk, hoe je aantekeningen moet maken en hoe je informatie verzamelt voor het maken van werkstukken. Het is samengesteld door Tessa Erkes, ISBN 90-6611-027-9. In de zelfde serie (StudieThuis) is ook een boekje verschenen met ezelsbruggetjes.

ü       Kijk mama, zonder handen door Ivo Engelen. Dit boek heeft als onderwerp: kinderen opvoeden tot zelfstandig leren en werken.

ü       Zit stil! Handleiding voor het opvoeden vanoverbeweeglijke kinderen door Compernolle&Doreleijers.
Deze laatste twee boeken staan vol met bruikbare tips.

Een aantal internettips:

www.adhd-plus.nl waar enorm veel informatie te vinden is over ADHD. Veel links naar andere pagina's en de mogelijkheid om folders met goed leesbare informatie aan te vragen.

www.hersenstorm.com en hoera.hersenstorm.com waar wordt ingegaan op de positieve kanten van ADHD, (Hoera ik heb ADHD!), want die zijn er natuurlijk ook!

Via www.balanspagina.demon.nl kom je bij de patiëntenvereniging Balans. Balans heeft een eigen tijdschrift en organiseert koffieochtenden voor ouders van ADHD-ers, zodat je ervaringen uit kunt wisselen.

Voor een overzicht van alle pagina's met informatie over ADHD, ga naar: adhd.pagina.nl.

Een hele handige site voor alles wat met school te maken heeft (o.a. leerproblemen zoals dyslexie, dispraxie, gedragsproblemen zoals pesten, spijbelen, faalangst) met veel links naar o.a. onderwerpen als ADHD/ADD, PDD-NOS, Tourette syndroom, maar bijvoorbeeld ook aandacht voor therapeutische kinderleesboeken en nog heel veel meer...

De stichting GAAF organiseert activiteiten voor ADHD-families:

50 tips voor leerkrachten die kinderen met ADHD in de klas hebben.

Een club voor en door volwassen adhd-ers, ouders van adhd-kinderen, begeleiders, leerkrachten etc. is te vinden op:

Een aantal huiswerksites met praktische informatie over het maken van werkstukken en het voorbereiden van spreekbeurten.

www.digischool.nl: ontzettend veel informatie voor ouders en leerlingen over het indelen van huiswerk. Hoe leer je je concentreren/motiveren voor b.v. een examen, hoe leer je woordjes/grammatica/losse teksten? Hoe pak je het lezen van een boek het handigst aan? Een regelrechte aanrader!

Juf ik wil wel, maar soms gaat het gewoon niet.

http://www.adhdxtra.net/
Deze website beschikt over een behoorlijk actief forum speciaal voor de jongere met adhd. Ze organiseren ook ieder jaar een meeting.